शोधकर्ताओं का कहना है कि सुबह-सुबह शरीर में सेक्स हार्मोन अधिक होते हैं और साथ ही ऊर्जा भी होती है इसलिए सेक्स का सबसे अच्छा समय सुबह साढ़े सात बजे होता है। अध्ययन में यह भी कहा गया है कि सेक्स सुबह- सुबह एक व्यायाम का काम करता है तथा तन-मन में पूरे दिन ताजगी बनी रहती है।
आपको बता दें कि सेक्स की अपनी एक स्थित और समय होता है। इसलिए हमेशा सेक्स सही माइने में समय के अनुसार करना चाहिए| आयुर्वेद में भी कहा गया है कि जो पुरुष स्त्री के साथ संयम और नियम से सेक्स करता है, वह जल्दी बूढ़ा नहीं होता। सेक्स और शरीर विशेषज्ञों का कहना है कि स्त्री-पुरुष दोनों को अपनी स्वास्थ्य क्षमता और शारीरिक शक्ति के अनुसार ही सेक्स करना चाहिए।
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